Świetlica
Zabawy ruchowe
Czy znacie wyliczankę: Aniołek, fiołek,
róża, bez,
konwalia, dalia,
zdechły pies.
Prawda, że prosta. A można przy niej ciekawie się bawić.
- Weź skakankę i w rytm słów przeskakuj, najpierw "rowerek" (przeskakuj przez skakankę noga za nogą), potem "żabka" (złącz
obie nogi i skacz), teraz na jednej nodze - prawa, lewa noga, później "krzyżak" (postaw prawą stopę po zewnętrznej stronie lewej
stopy i skacz, teraz postaw nogi odwrotnie i do góry), a na koniec "maszyna" ( postaw złączone stopy na podłodze i przesuwaj
pod nimi skakankę unosząc najpierw palce, a pote pięty). Możesz też spróbować skakać kręcąc skakanką do tyłu.
Jestem ciekawa komu się to uda?
- Weź piłeczkę i w rytm wyliczanki podrzucaj ją do góry i łap, potem przy każdy podrzucie klaśnij w ręce, następnie dwa/trzy razy.
Możesz rzucić piłeczkę spod prawej/lewej nogi lub zza pleców. Na koniec spróbuj podrzucić piłeczkę i zrobić obrót.
Powodzenia.